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Corso di Flow Sport

Corso di Flow Sport
da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese

Cosa imparerò?

Il Corso di Flow Sport ti fornisce un sistema chiaro e pratico per attivare stati di flow affidabili sotto pressione. Impara routine basate su evidenze, controllo del respiro e dell'arousal, esercizi di focus attentivo e strumenti di imagery, poi traccia i progressi con valutazioni semplici e dati. Costruisci un programma focalizzato di 4 settimane, raffinalo con risultati reali e crea una routine pre-evento ripetibile che migliora costanza e performance.

Vantaggi di Elevify

Sviluppa competenze

  • Costruisci una routine pre-gara flow di 5-10 minuti per i 400m, semplice, ripetibile e di livello élite.
  • Usa valutazioni rapide del flow e dispositivi indossabili per monitorare focus, arousal e prontezza agonistica.
  • Progetta un programma flow di 4 settimane per atleti dei 400m con obiettivi chiari, esercizi e progressi.
  • Applica abilità mentali come respirazione, imagery e self-talk per entrare in flow sotto pressione di gara.
  • Monitora i dati del flow, risolvi ostacoli e adatta l'allenamento per gare al picco costanti.

Sintesi suggerita

Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.
Carico di lavoro: tra 4 e 360 ore

Cosa dicono i nostri studenti

Le sue lezioni sono perfette. Ho acquistato il pacchetto annuale e finalmente ho l'opportunità di seguire diversi argomenti di mio interesse senza dover cambiare piattaforma... vi ringrazio per tutto quello che fate, vi ho già raccomandati ad altre persone...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudente di Marketing Digitale
Mi piace come le lezioni vanno dritte al punto e come riesco a cambiare capitoli e saltare contenuti di cui non ho bisogno.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentessa di Fotografia
Mi piace il contenuto e il modo di presentazione e trascrizione dei video, che accelera il processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentessa di Nail Design
La piattaforma è veloce, semplice da usare. La diversità dei contenuti e i video complementari aiutano molto nell'apprendimento.
André Felipe
André FelipeStudente di Prompt Engineering

Domande Frequenti

Chi è Elevify? Come funziona?

I corsi prevedono certificati?

I corsi sono gratuiti?

Qual è il carico di lavoro del corso?

Come sono i corsi?

Come funzionano i corsi?

Qual è la durata dei corsi?

Qual è il costo o il prezzo dei corsi?

Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?

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