ट्वर्किंग डांस कोर्स
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अपनी शारीरिक शिक्षा कक्षाओं को ऊंचा उठाएं ट्वर्किंग डांस कोर्स से जो सुरक्षित हिप-केंद्रित तकनीक, एनाटॉमी आधारित ट्रेनिंग, कार्डियो कंडीशनिंग और समावेशी कोचिंग उपकरणों का मिश्रण है जो वयस्क शुरुआती लोगों के लिए ताकत, आत्मविश्वास और मजा बनाता है।

मूल्यांकन में 4.0
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
यह ट्वर्किंग डांस कोर्स हिप-केंद्रित डांस ट्रेनिंग के लिए संरचित, विज्ञान-आधारित दृष्टिकोण प्रदान करता है। एनाटॉमी, बायोमैकेनिक्स और व्यायाम فیزیولوژی सीखें सुरक्षित कक्षाएं बनाने के लिए, फिर शुरुआती स्तर की ट्वर्किंग तकनीक, संकेत और ड्रिल डिजाइन में महारत हासिल करें। समावेशी संचार, प्रेरणा, चोट निवारण और ६० मिनट सत्र योजना के उपकरण प्राप्त करें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- सुरक्षित हिप बायोमैकेनिक्स: कक्षा डिजाइन में जोड़-अनुकूल ट्वर्किंग तकनीक लागू करें।
- ग्लूट्स और कोर ट्रेनिंग: छोटे प्रभावी ट्वर्क ड्रिल्स से लक्षित ताकत बनाएं।
- कक्षा प्रोग्रामिंग: कार्डियो और ताकत लाभ के लिए ६० मिनट ट्वर्क वर्कआउट संरचित करें।
- चोट निवारण: घुटनों, कूल्हों और रीढ़ के लिए ट्वर्क मूव्स स्क्रीन, संकेत और संशोधित करें।
- समावेशी कोचिंग: वयस्क ट्वर्क शुरुआती लोगों के लिए गैर-यौनिकृत, आत्मविश्वासपूर्ण संकेतों का उपयोग करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
आपकी कक्षाएं बिल्कुल परफेक्ट हैं। मैंने एक साल का पैकेज खरीदा है और अंततः मुझे अपनी रुचि के विभिन्न विषयों को बिना प्लेटफॉर्म बदले सीखने का अवसर मिला है... आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए धन्यवाद, मैंने पहले ही आपको अन्य लोगों को सुझाया है...

Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंग के छात्र
मुझे पसंद है कि कैसे पाठ सीधे मुद्दे पर आते हैं और कैसे मैं अध्याय बदल सकती हूं और उस सामग्री को छोड़ सकती हूं जिसकी मुझे जरूरत नहीं है।

Mariana Ferresफोटोग्राफी की छात्रा
मुझे सामग्री और वीडियो की प्रस्तुति और ट्रांसक्रिप्शन का तरीका पसंद है, जो प्रक्रिया को तेज़ बनाता है!

Luciana Alvarengaनेल डिज़ाइन की छात्रा
प्लेटफॉर्म तेज़ है, उपयोग में आसान है। सामग्री की विविधता और पूरक वीडियो सीखने में बहुत मदद करते हैं।

André Felipeप्रॉम्प्ट इंजीनियरिंग के छात्र
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स