ट्रेनिंग प्रिस्क्रिप्शन कोर्स
उच्च रक्तचाप, थकान और घुटने के दर्द वाले वयस्कों के लिए ट्रेनिंग प्रिस्क्रिप्शन में महारथ हासिल करें। शारीरिक शिक्षा क्लाइंट्स के लिए मूल्यांकन, कार्डियो-शक्ति प्रोग्रामिंग, गतिशीलता, सुरक्षा और व्यवहार परिवर्तन टूल्स से प्रभावी ८-सप्ताहीय योजनाएँ डिजाइन करना सीखें।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
ट्रेनिंग प्रिस्क्रिप्शन कोर्स उच्च रक्तचाप, थकान, घुटने के दर्द और निष्क्रिय जीवनशैली वाले वयस्कों के लिए सुरक्षित, प्रभावी ८-सप्ताहीय कार्यक्रम डिजाइन करना सिखाता है। क्लाइंट मूल्यांकन, जोखिम स्तरीकरण, स्मार्ट लक्ष्य निर्धारण, व्यवहार परिवर्तन रणनीतियाँ, प्रतिरोध, कार्डियो, गतिशीलता और रिकवरी योजनाएँ, टेम्पलेट्स, सुरक्षा प्रोटोकॉल और प्रगति ट्रैकिंग टूल्स सीखें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- क्लाइंट-केंद्रित योजना: अनुपालन बढ़ाने वाले स्मार्ट ८-सप्ताहीय लक्ष्य निर्धारित करें।
- उच्च रक्तचाप-सुरक्षित कार्डियो: एचआर और आरपीई आधारित योजनाएँ निर्धारित करें जो रक्तचाप कम करें।
- शक्ति प्रशिक्षण डिजाइन: सप्ताह में ३ बार वसा हानि और कार्यात्मक शक्ति कार्यक्रम बनाएँ।
- गतिशीलता और प्रीहैब: घुटने-अनुकूल वार्म-अप, स्ट्रेच और रिकवरी ड्रिल्स बनाएँ।
- जोखिम स्क्रीनिंग और सुरक्षा: प्रत्येक सत्र से पहले बीपी, घुटने दर्द और खतरे के संकेतों का आकलन करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
आपकी कक्षाएं बिल्कुल परफेक्ट हैं। मैंने एक साल का पैकेज खरीदा है और अंततः मुझे अपनी रुचि के विभिन्न विषयों को बिना प्लेटफॉर्म बदले सीखने का अवसर मिला है... आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए धन्यवाद, मैंने पहले ही आपको अन्य लोगों को सुझाया है...

Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंग के छात्र
मुझे पसंद है कि कैसे पाठ सीधे मुद्दे पर आते हैं और कैसे मैं अध्याय बदल सकती हूं और उस सामग्री को छोड़ सकती हूं जिसकी मुझे जरूरत नहीं है।

Mariana Ferresफोटोग्राफी की छात्रा
मुझे सामग्री और वीडियो की प्रस्तुति और ट्रांसक्रिप्शन का तरीका पसंद है, जो प्रक्रिया को तेज़ बनाता है!

Luciana Alvarengaनेल डिज़ाइन की छात्रा
प्लेटफॉर्म तेज़ है, उपयोग में आसान है। सामग्री की विविधता और पूरक वीडियो सीखने में बहुत मदद करते हैं।

André Felipeप्रॉम्प्ट इंजीनियरिंग के छात्र
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स