עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס סאוואטה מציע מבוא מהיר ומעשי לעקרונות היסוד של קיקבוקסינג צרפתי. למד תנוחה, שמירה ותנועת רגליים מדויקת, ואז שלוט בבעיטות הליבה כמו פואטה, שאסה פרונטלית, שאסה צידית ורברס עם תיקונים ברורים לשגיאות נפוצות. עקוב אחר תוכנית שבועיים מובנית עם תרגילים ממוקדים, חיטוב, פרוטוקולי בטיחות, יישומי ספרינג וכלי הערכה עצמית למעקב אחר התקדמות ותכנון צעדים הבאים.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- שליטה בבעיטות הליבה של סאוואטה: פואטה, שאסה ורברס עם מכניקה נקייה.
- יישום תנועת רגליים ותנוחת גוף בסאוואטה: תנועה מדויקת, איזון ושליטה בשמירה.
- תכנון תוכניות אימונים לשבועיים בסאוואטה: תרגילים ממוקדים, עומס והתאוששות.
- שימוש בבעיטות סאוואטה בספרינג: מרחק, תזמון, שילובים וסימני בטיחות.
- אימון והערכה עצמית של טכניקת סאוואטה: חוקים, ציון ומניעת פציעות.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה התלמידים שלנו אומרים
השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF