עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס ג'יו ג'יטסו ברזילאי זה מציע תוכנית ממוקדת של 8 שבועות לשכלול יסודות, בניית משחק מוכן לתחרות וניהול עומס אימונים בביטחון. תגדיר יעדים ברורים, תתכנן אימונים שבועיים יעילים, תשלב חיזוק, כושר והתאוששות. למד לעקוב אחר מדדים מרכזיים, לשכלל טקטיקות, להבין חוקים וציון, ולהיכנס לתחרויות עם אסטרטגיה מוכחת ומעשית.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- תכנון תקופות BJJ: בניית מחזורי 8 שבועות לביצועים שיא בתחרויות.
- תכנון משחק תחרותי: מיפוי שרשראות טופ, גארד ובריחות לאתלטים שלך.
- אימון מבוסס נתונים: מעקב אחר גלגולים, מדדים והתאמת תוכניות BJJ במדויק.
- תכנון אימוני שבועיים: מבנה קידוחים, ספרינג וחיזוק לתוצאות מהירות.
- אסטרטגיית תחרות: יישום חוקים, ציון וקצב לניצחון בתחרויות BJJ אזוריות.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה התלמידים שלנו אומרים
השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF