התחברות
בחר את השפה שלך

קורס אכילה רגשית

קורס אכילה רגשית
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם

מה אלמד?

קורס אכילה רגשית תמציתי זה מספק כלים מעשיים להערכה, הסבר וניהול אכילה רגשית בסדרת מפגשים קצרה. למדו מודלים מבוססי ראיות, קריטריונים סינון ומדדים קצרים, ולאחר מכן יישמו ראיון מוטיבציוני, יומני מזון-מצב רוח, טכניקות אכילה מודעת ותוכניות יום וערב ממוקדות להפחתת גחמות, מניעת הישנות ותמיכה בשינוי התנהגותי מתמשך.

היתרונות של Elevify

פיתוח מיומנויות

  • הערכת אכילה רגשית: יישום כלים קצרים ומאומתים בביטחון קליני.
  • אימון אכילה מודעת: לימוד הפסקה, גלישה על דחף ושליטה במנות במהירות.
  • תכנון הרגלי יום: אופטימיזציה של ארוחות, שינה וסטרס להפחתת גחמות ערב.
  • תוכניות פעולה קצרות טווח: בניית תוכניות לשבועיים לאכילה מוגזמת בערב ומניעת הישנות.
  • ראיון מוטיבציוני: ניהול מפגשי מזון-מצב רוח ממוקדים ואמפתיים במהירות.

סיכום מוצע

לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.
עומס לימוד: בין 4 ל-360 שעות

מה התלמידים שלנו אומרים

השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carlo
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferres
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipe
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים

שאלות נפוצות

מי זו Elevify? איך זה עובד?

האם יש תעודות לקורסים?

האם הקורסים חינמיים?

מהו היקף השעות של הקורס?

איך נראים הקורסים?

איך הקורסים עובדים?

מה משך הקורסים?

מה העלות או המחיר של הקורסים?

מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?

קורס PDF