התחברות
בחר את השפה שלך

קורס בריאות נפש-גוף

קורס בריאות נפש-גוף
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם

מה אלמד?

קורס בריאות נפש-גוף מספק מסגרת ברורה ומבוססת מחקר להדרכת לקוחות בתרגילים פשוטים ויעילים. למדו טכניקות ליבה כמו מדיטציית סריקת גוף, נשימת סרעפת, הליכה מודעת ומתיחות עדינות, ולאחר מכן יישמו תוכנית מתקדמת ל-14 יום, תרגילי יום יומיים קצרים, רשימות בטיחות, כלי מעקב ומזהי רפלקציה לבניית הרגלי נפש-גוף ברי קיימא ומדידים.

היתרונות של Elevify

פיתוח מיומנויות

  • הדרכת מדיטציית סריקת גוף: העברת מפגשים בטוחים ומדורגים ללקוחות.
  • הוראת נשימה סרעפתית: הדרכה לתנוחה, קצב ורמזי מיקוד.
  • תכנון תוכניות נפש-גוף ל-14 יום: התאמה למתח, ניידות ומטרות אנרגיה.
  • שילוב תרגילי מיקרו בחיי היום יום: אכילה, נסיעות ועבודה.
  • מעקב אחר תוצאות: שימוש בכלים פשוטים למעקב אחר מתח, שינה ומודעות גוף.

סיכום מוצע

לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.
עומס לימוד: בין 4 ל-360 שעות

מה התלמידים שלנו אומרים

השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carlo
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferres
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipe
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים

שאלות נפוצות

מי זו Elevify? איך זה עובד?

האם יש תעודות לקורסים?

האם הקורסים חינמיים?

מהו היקף השעות של הקורס?

איך נראים הקורסים?

איך הקורסים עובדים?

מה משך הקורסים?

מה העלות או המחיר של הקורסים?

מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?

קורס PDF