התחברות
בחר את השפה שלך

קורס חמלה עצמית מודעת

קורס חמלה עצמית מודעת
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם

מה אלמד?

קורס החמלה העצמית המודעת מציע מסלול ממוקד תרגול להפחתת ביקורת עצמית ומתח, תוך חיזוק חוסן ושיווי משקל רגשי. למדו את המדע והאתיקה של MSC, השתמשו בכלי הערכה עצמית מאומתים, יישמו שגרות קצרות לאחר סשנים, תכננו תרגולים מיקרו לשבוע ותרגמו כישורים אלה לנוכחות יציבה יותר, גבולות ברורים וטיפול עצמי מבוסס ראיות וקיים.

היתרונות של Elevify

פיתוח מיומנויות

  • יישום נוירוביולוגיה של MSC להפחתת ביקורת עצמית מהירה אצל מטפלים.
  • שימוש בהערכות עצמיות קצרות למעקב אחר שחיקה, מתח וחמלה עצמית.
  • ביצוע שגרות MSC של 5-15 דקות לאחר סשנים מאתגרים עם מטופלים.
  • תכנון תוכניות מיקרו-תרגול של 7 ימים לקצב קליני עמוס.
  • שילוב התערבויות מיקרו MSC באופן אתי לסשנים טיפוליים מגוונים.

סיכום מוצע

לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.
עומס לימוד: בין 4 ל-360 שעות

מה התלמידים שלנו אומרים

השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carlo
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferres
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipe
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים

שאלות נפוצות

מי זו Elevify? איך זה עובד?

האם יש תעודות לקורסים?

האם הקורסים חינמיים?

מהו היקף השעות של הקורס?

איך נראים הקורסים?

איך הקורסים עובדים?

מה משך הקורסים?

מה העלות או המחיר של הקורסים?

מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?

קורס PDF