התחברות
בחר את השפה שלך

קורס התגברות על חסימות נפשיות

קורס התגברות על חסימות נפשיות
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם

מה אלמד?

קורס התגברות על חסימות נפשיות מציע מסגרת ממוקדת של ארבעה מפגשים להערכת חסימות, הגדרת מטרות והדרכת לקוחות בכלים קוגניטיביים והתנהגותיים ממוקדים. למדו להתמודד עם דחיינות, פרפקציוניזם וסבוטאז' עצמי באמצעות תסריטים ברורים, תרגילים מובנים, מדדי התקדמות ותוכניות שיעורי בית שתומכות בשינוי מתמשך ובביצועים בטוחים בתפקידים מאתגרים.

היתרונות של Elevify

פיתוח מיומנויות

  • תכנון תוכניות CBT קצרות: 4 מפגשים ממוקדים לפתיחת חסימות במהירות.
  • יישום כלים קוגניטיביים: רישומי מחשבות, בדיקות אמונות ושינוי מבנה.
  • שימוש בשיטות התנהגותיות: חשיפה מדורגת, הפעלה וניסויים.
  • אימון חמלה עצמית: החלפת ביקורת עצמית קשה בקבלה גמישה.
  • מעקב התקדמות: מדדים פשוטים, משוב והחלטות הפניה כשצריך.

סיכום מוצע

לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.
עומס לימוד: בין 4 ל-360 שעות

מה התלמידים שלנו אומרים

השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carlo
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferres
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipe
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים

שאלות נפוצות

מי זו Elevify? איך זה עובד?

האם יש תעודות לקורסים?

האם הקורסים חינמיים?

מהו היקף השעות של הקורס?

איך נראים הקורסים?

איך הקורסים עובדים?

מה משך הקורסים?

מה העלות או המחיר של הקורסים?

מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?

קורס PDF