Cours de Fitness sur Trampoline
Maîtrisez le fitness sur trampoline pour professionnels du sport : concevez des cours sécurisés et dynamiques, animez avec assurance, programmez musique et intervalles, gérez risques et intensité, adaptez les séances à tous les niveaux pour des entraînements cardio à faible impact puissants.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de Fitness sur Trampoline vous transmet des compétences pratiques pour animer des séances sécurisées et dynamiques sur mini-trampoline, engageant tous les participants. Apprenez à concevoir des cours, sélectionner musique et BPM, appliquer les règles de sécurité essentielles, maîtriser les mouvements de base, les progressions et les consignes pour niveaux mixtes. Vous abordez aussi le suivi de l'intensité, la gestion des risques et le coaching motivant pour proposer des entraînements efficaces, agréables et bien structurés à chaque fois.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des entraînements sur trampoline : structurer des séances sécurisées et dynamiques de 45 à 50 minutes.
- Maîtriser la technique du trampoline : rebonds de base, courses, sauts et progressions sécurisées.
- Animer des groupes de niveaux mixtes : adapter les mouvements, donner des consignes claires et rendre les cours inclusifs.
- Utiliser la musique comme une pro : synchroniser le BPM pour l'échauffement, les pics cardio et le retour au calme.
- Gérer la sécurité et les risques : évaluer les clients, prévenir les blessures et traiter les incidents.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF