Formation préparation mentale
Élevez votre pratique grâce à une Formation en Préparation Mentale qui intègre psychologie du sport, visualisation, respiration et outils de focus. Concevez des plans d'entraînement mental sur 4 semaines, utilisez des techniques basées sur des preuves et coachez vos clients pour performer avec calme, clarté et confiance. Maîtrisez des outils concrets pour une application immédiate et des résultats durables en compétition.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Cette formation en préparation mentale vous fournit des outils pratiques pour développer une imagerie efficace, réguler l'excitation et affiner l'attention afin d'obtenir des performances élevées constantes. Apprenez des méthodes de visualisation basées sur des preuves, des routines de respiration et des stratégies de focus, puis concevez un plan d'entraînement mental sur 4 semaines avec tests, suivi et réflexion. Accédez à des scripts, checklists et échelles prêts à l'emploi pour appliquer les méthodes rapidement et avec assurance.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des plans d'entraînement mental : bâtir des routines sur 4 semaines basées sur des preuves rapidement.
- Appliquer la psychologie du sport : relier excitation, attention et confiance en pratique.
- Coacher un focus d'élite : déployer des cues, outils de recentrage et resets mentaux en match.
- Guider une imagerie puissante : scénariser des visualisations pré-compétition brèves et efficaces.
- Utiliser des outils professionnels : échelles, apps et checklists pour monitorer les performances mentales.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos élèves
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF