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cours de Sambo

cours de Sambo
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours concis de Sambo vous enseigne les compétences essentielles en chutes amorties sécurisées, biomécanique corporelle et lutte debout efficace, incluant des projections de hanche, saisies de jambe et projections sacrificielles. Vous développerez un contrôle au sol solide, des immobilisations et des soumissions clés avec des protocoles de sécurité stricts. Des plans de leçons clairs sur 4 semaines, évaluations et applications d'auto-défense assurent un progrès rapide et structuré applicable immédiatement.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Projections dynamiques de Sambo : hanche propre, jambe et takedowns sacrificiels avec contrôle.
  • Domination au sol : immobilisations sécurisées, transitions et armbars ainsi que verrous d'épaule en sécurité.
  • Auto-défense pratique : réponses Sambo aux saisies, frappes et agressions réelles.
  • Planification prête pour coaching : construisez des modules Sambo sur 4 semaines avec progressions claires.
  • Protocoles d'entraînement sécurisés : chutes amorties, règles de tap et gestion de classe attentive aux blessures.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF