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cours de grappling

cours de grappling
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de grappling offre un plan clair et pratique pour contrôler les frappeurs, choisir des entrées intelligentes en clinch et conclure des takedowns efficaces. Vous affinez vos choix de garde, balayages et soumissions, puis construisez un contrôle supérieur solide avec intégration du ground-and-pound. Un microcycle d'entraînement structuré sur sept jours et un plan de combat round par round vous aident à appliquer chaque technique rapidement, en toute sécurité et efficacement en compétition réelle.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Analyse des adversaires MMA : lisez les habitudes des frappeurs pour exposer rapidement les ouvertures en grappling.
  • Maîtrise du clinch et des takedowns : entrez en sécurité et concluez des attaques à haut pourcentage.
  • Contrôle supérieur et soumissions : enchaînez les positions pour sécuriser étranglements et clés articulaires.
  • Stratégie de garde inférieure : conservez la garde, balayez, levez-vous et menacez des soumissions.
  • Plans de grappling prêts pour le combat : gérez cardio, rounds et score pour gagner les combats.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

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