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Cours de sciences du sport et de l'exercice

Cours de sciences du sport et de l'exercice
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de sciences du sport et de l'exercice vous fournit des outils pratiques pour planifier, surveiller et ajuster les entraînements de futsal en toute confiance. Apprenez à suivre la charge interne et externe grâce au rythme cardiaque, à la RPE, aux métriques de bien-être et de préparation, ainsi qu'à des tests de terrain simples. Concevez des microcycles efficaces de 4 semaines en pré-saison, développez force, vitesse et puissance aérobie, réduisez les risques de blessures et transformez les preuves scientifiques en décisions d'entraînement claires et en rapports concis pour les joueurs.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Surveillance de la charge d'entraînement : appliquez les outils HR, RPE et bien-être dans des équipes réelles.
  • Connaissances en physiologie du futsal : reliez les exigences des matchs à des objectifs de conditionnement précis.
  • Maîtrise des tests de terrain : réalisez des tests de vitesse, RSA et Yo-Yo en futsal avec confiance.
  • Planification en pré-saison : construisez des microcycles de futsal sur 4 semaines équilibrant charge et récupération.
  • De la recherche à la pratique : transformez les données de recherche et de tests en décisions d'entraînement claires.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF