formation confiance en soi au travail
Développez une vraie confiance en soi au travail grâce à la psychologie fondée sur des preuves. Apprenez à comprendre le syndrome de l'imposteur, à reformuler les pensées auto-critiques, à réguler les émotions dans les moments à enjeux élevés, et à concevoir un plan d'action sur 4 semaines pour diriger avec calme, clarté et autorité.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
La Formation Confiance en soi au travail vous fournit des outils pratiques et fondés sur des preuves pour réduire les sentiments d'imposteur, gérer l'auto-critique et aborder les situations à enjeux élevés avec un calme autoritaire. Apprenez des stratégies cognitives et comportementales, des compétences de régulation émotionnelle et des pratiques brèves de pleine conscience, puis appliquez-les via un plan d'action focalisé sur 4 semaines pour renforcer le leadership, la communication et les performances quotidiennes au travail.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Appliquer les outils TCC et ACT pour réduire rapidement les pensées d'imposteur au travail.
- Utiliser la régulation émotionnelle fondée sur des preuves et des astuces somatiques en réunions à enjeux élevés.
- Concevoir un plan de confiance sur 4 semaines, basé sur des données, avec des objectifs clairs et traçables.
- Mettre en œuvre des comportements de leadership confiants : communication assertive, feedback et délégation.
- Normaliser les sentiments d'imposteur via la psychoéducation, l'auto-compassion et le soutien.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?
Cours PDF