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cours amour de soi

cours amour de soi
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours vous fournit un kit concis et fondé sur des preuves pour réduire l'auto-critique et développer une auto-compassion durable. Apprenez les modèles essentiels de l'amour de soi, de la régulation émotionnelle et de l'attachement, puis appliquez des interventions structurées brèves, des compétences de définition de limites et des stratégies culturellement sensibles. Concevez des plans focalisés de 4 à 6 séances avec micro-pratiques, devoirs clairs et mesures simples de progrès pour adultes occupés.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Appliquer les outils d'auto-compassion et de TCC pour réduire l'auto-critique en séance.
  • Concevoir des plans d'amour de soi en 4-6 séances avec objectifs et devoirs clairs.
  • Utiliser des pratiques validées de régulation émotionnelle et d'apaisement pour adultes occupés.
  • Évaluer l'estime de soi, les risques et la préparation pour adapter les interventions brèves.
  • Enseigner des limites saines et une communication assertive pour protéger le bien-être du client.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF