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formation résilience

formation résilience
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce court cours pratique sur la résilience vous aide à gérer les fortes exigences émotionnelles avec des outils basés sur des preuves. Apprenez à évaluer le stress, appliquer la TCC et la pleine conscience, optimiser le sommeil et instaurer des routines quotidiennes de récupération. Créez un plan personnalisé de résilience, utilisez des méthodes de suivi simples et fiez-vous à des directives fiables pour maintenir vos performances, protéger votre bien-être et assurer des soins constants de haute qualité.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Outils de résilience basés sur des preuves : appliquez TCC, pleine conscience et ajustements de mode de vie rapidement.
  • Évaluation du stress pour cliniciens : utilisez des échelles brèves pour détecter le burnout précocement.
  • Conception de plan de résilience personnel : construisez des routines d’auto-soin SMART et réalistes.
  • Astuces pour le temps, le sommeil et la récupération : structurez vos journées pour la concentration et la remise à neuf rapide.
  • Suivi éthique de l’auto-soin : surveillez votre bien-être pour protéger les résultats clients.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF