cours développement de la conscience de soi
Développez une conscience de soi plus profonde grâce à des outils pratiques pour psychologues : étiquetage des émotions, cartographie des déclencheurs, techniques d'ancrage et travail sur les valeurs. Apprenez à suivre vos progrès avec des mesures simples et à appliquer ces compétences pour des interventions plus claires et conscientes auprès des clients.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours propose un cadre structuré de cinq jours avec des sessions quotidiennes courtes adaptées aux emplois du temps chargés. Vous apprendrez à identifier et nommer vos émotions, à cartographier vos déclencheurs et réactions, à lire les signaux corporels et à clarifier vos valeurs. Des fiches pratiques, micro-exercices et outils simples d'auto-évaluation vous aideront à suivre vos progrès, à réduire les réponses automatiques et à développer des compétences fiables d autorégulation basées sur des preuves.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Maîtrise de l'étiquetage émotionnel : nommez et suivez rapidement les affects complexes en pratique quotidienne.
- Compétences de cartographie des déclencheurs : tracez les antécédents, réactions et schémas avec les clients.
- Techniques d'ancrage : utilisez des outils corporels brefs pour stabiliser l'excitation émotionnelle.
- Clarification des valeurs : aidez les clients à faire émerger leurs croyances fondamentales pour guider des choix conscients.
- Outils de suivi des progrès : appliquez des mesures simples d'auto-évaluation et de conscience comportementale.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?
Cours PDF