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cours développement de l'estime de soi

cours développement de l'estime de soi
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours offre des outils concis et pratiques pour bâtir une estime de soi saine et aider les autres avec leurs problèmes de confiance. Apprenez l'auto-dialogue positif, des routines quotidiennes d'auto-compassion et des exercices apaisants contre l'auto-critique intense. Pratiquez la restructuration cognitive, des expériences comportementales graduées, l'activation des forces et la planification structurée de séances tout en respectant la sécurité, les limites et les normes éthiques.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Planifiez des séances courtes sur l'estime de soi : structure, rythme et objectifs SMART pour les clients.
  • Concevez des expériences comportementales graduées pour réduire l'évitement et renforcer la confiance.
  • Appliquez des fiches de pensées TCC pour contester l'auto-critique et reformuler les croyances.
  • Intégrez des tâches basées sur les forces pour booster l'efficacité professionnelle.
  • Surveillez progrès, risques et éthique via des logs concis et guides de renvoi.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF