cours développement de l'estime de soi
Développez des outils pratiques pour évaluer, planifier et renforcer l'estime de soi chez les clients. Maîtrisez des techniques cognitives, des expériences comportementales, des pratiques d'auto-compassion et des directives éthiques adaptées aux professionnels de la psychologie en contexte réel.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours offre des outils concis et pratiques pour bâtir une estime de soi saine et aider les autres avec leurs problèmes de confiance. Apprenez l'auto-dialogue positif, des routines quotidiennes d'auto-compassion et des exercices apaisants contre l'auto-critique intense. Pratiquez la restructuration cognitive, des expériences comportementales graduées, l'activation des forces et la planification structurée de séances tout en respectant la sécurité, les limites et les normes éthiques.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Planifiez des séances courtes sur l'estime de soi : structure, rythme et objectifs SMART pour les clients.
- Concevez des expériences comportementales graduées pour réduire l'évitement et renforcer la confiance.
- Appliquez des fiches de pensées TCC pour contester l'auto-critique et reformuler les croyances.
- Intégrez des tâches basées sur les forces pour booster l'efficacité professionnelle.
- Surveillez progrès, risques et éthique via des logs concis et guides de renvoi.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?
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