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Cours d'entraîneur en force et conditionnement pour tennis

Cours d'entraîneur en force et conditionnement pour tennis
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours d'Entraîneur en Force et Conditionnement pour Tennis vous fournit un système clair et pratique pour évaluer les joueurs, concevoir des plans efficaces sur 6 semaines et gérer les charges d'entraînement hebdomadaires. Apprenez à tester vitesse, puissance, mobilité et endurance, à créer des séances ciblées, à suivre les progrès avec des outils simples, et à appliquer des stratégies de récupération, prévention des blessures et gestion des charges pour garder les joueurs en santé et au top de leur performance.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Conception de tests tennis : créez des tests de terrain rapides et fiables pour tous les niveaux de joueurs.
  • Planification hebdomadaire S&C : structurez des microcycles à fort impact autour des matchs.
  • Entraînement à la puissance tennis : sélectionnez des exercices pour booster la vitesse de service et l'explosivité sur le court.
  • Tactiques de prévention des blessures : protégez épaule, genou, hanche et colonne avec une charge intelligente.
  • Entraînement basé sur les données : surveillez, interprétez et ajustez les programmes tennis en toute confiance.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF