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cours pleine conscience et autocompassion

cours pleine conscience et autocompassion
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Pleine Conscience et d'Autocompassion offre un chemin concis et axé sur la pratique pour réduire l'autocritique et le stress, tout en renforçant la résilience et l'équilibre émotionnel. Apprenez la science et l'éthique de l'MSC, utilisez des outils d'auto-évaluation validés, appliquez des routines post-séance brèves, concevez des micro-pratiques sur 7 jours et traduisez ces compétences en une présence plus ancrée, des limites plus claires et des soins de soi durables basés sur des preuves.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Appliquer la neurobiologie MSC pour réduire rapidement l'autocritique du thérapeute.
  • Utiliser des auto-évaluations brèves pour suivre l'épuisement, le stress et l'autocompassion.
  • Mettre en place des routines MSC post-séance de 5 à 15 minutes après des séances clients difficiles.
  • Concevoir des plans de micro-pratiques MSC sur 7 jours pour des horaires cliniques chargés.
  • Intégrer éthiquement des micro-interventions MSC dans des séances thérapeutiques variées.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos apprenants

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai l'opportunité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloApprenant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresApprenante en Photographie
J'apprécie le contenu ainsi que la manière de présenter et de transcrire les vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaApprenante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité des contenus et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio Carlo
Giulio CarloApprenant en Ingénierie de Prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF