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Cours de méditation guidée

Cours de méditation guidée
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de méditation guidée vous fournit des outils pratiques pour réduire le stress et soutenir l'équilibre émotionnel dans des environnements exigeants. Apprenez des techniques de pleine conscience basées sur des preuves, des compétences de groupe sensibles au trauma et des réponses sécurisées aux crises. Créez des scripts clairs, des supports et des modèles de communication, et concevez des sessions courtes et structurées adaptées aux emplois du temps chargés, tout en protégeant les limites et en favorisant un bien-être durable.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevoir des méditations de groupe sensibles au trauma : sécurisées, inclusives, basées sur des preuves.
  • Animer des méditations guidées courtes : scripts clairs, ancrage, bienveillance aimante.
  • Communiquer avec les participants : modèles pros pour dépistage, sécurité, suivi.
  • Gérer les détresses en session : réponse éthique aux crises et voies de renvoi.
  • Suivre les résultats rapidement : utiliser des mesures courtes de stress, anxiété et humeur en pratique.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF