Formation instructeur self-défense
Équipez vos cours d'éducation physique avec des compétences pratiques en self-défense. Apprenez des échappées simples, commandes vocales, frappes sécurisées et exercices basés sur scénarios pour concevoir des sessions confiantes, éthiques et axées sur la sécurité destinées aux débutants adultes. Ce programme forme les instructeurs à transmettre efficacement des bases essentielles pour une protection personnelle responsable et adaptée à la vie quotidienne.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours court et pratique en self-défense vous fournit des outils clairs pour enseigner aux débutants comment rester plus en sécurité au quotidien. Apprenez les commandes vocales, la posture et des techniques simples sans frappes, ainsi que des échappées de saisies et étranglements basiques. Explorez la conscience des risques, la prise de décision sous stress et des stratégies éthiques privilégiant l'évitement, tout en concevant des sessions structurées de 60 à 90 minutes avec scénarios réalistes et protocoles de sécurité solides.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Bases pratiques de self-défense : voix, posture et protection sans frappes.
- Techniques d'échappées debout : libérations de saisies, étranglements et oursins.
- Entraînement à la conscience situationnelle : lire rapidement les zones de risque, signaux et options d'évasion.
- Conception de leçons prêtes pour la classe : sessions progressives et sécurisées en self-défense.
- Enseignement éthique de la self-défense : priorité à l'évitement, limites légales et règles de sécurité.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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