Cours d'escalade facile intermédiaire
Passez du niveau randonneur à grimpeur confiant en escalade facile. Développez des compétences professionnelles en mouvement, recherche de voie et évaluation des risques, affinez votre équipement et vos plans d'entraînement, et affrontez en toute sécurité des terrains de classe 3 exigeants pour des objectifs sportifs montagnards sérieux. Ce cours vous prépare à des aventures plus ambitieuses en montagne.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours intermédiaire d'escalade facile vous fournit des compétences pratiques pour progresser avec assurance sur un terrain de classe 3 en une seule journée. Apprenez à choisir intelligemment l'équipement et les vêtements, à reconnaître les dangers et à évaluer les risques. Développez un mouvement efficace, la recherche de voie et la gestion de l'exposition, puis appliquez une planification structurée, des règles de décision en temps réel et un plan d'entraînement focalisé sur quatre semaines pour atteindre en sécurité des objectifs plus exigeants.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Sélection intelligente de voie : choisissez des escalades de classe 3 sûres et réalisables en une journée.
- Mouvement technique : appliquez une escalade efficace des mains et pieds sur terrain exposé.
- Contrôle des risques et dangers : évaluez les chutes de pierres, la météo et le terrain pour réduire les accidents.
- Planification pro : ajustez équipement, vêtements, nutrition et timing pour des objectifs d'une journée.
- Entraînement focalisé : suivez un plan sur 4 semaines pour renforcer force, endurance et mental en escalade.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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