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cours de Hatha Yoga

cours de Hatha Yoga
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Construisez des cours confiants, sécurisés et adaptables avec ce cours court et pratique. Apprenez les consignes claires, les bases de la respiration et l'anatomie essentielle des articulations courantes. Explorez une bibliothèque ciblée de postures avec modifications, puis concevez des séquences efficaces de 30 minutes pour soulager le stress, soigner le dos et étirer tout le corps. Planifiez aussi une pratique personnelle durable, suivez vos progrès et protégez votre corps et votre voix sur le long terme.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevez des cours Hatha de 30 minutes : séquences claires, focalisées et sécurisées pour débutants.
  • Guidez les postures clés avec précision : alignement, respiration et sécurité en langage simple.
  • Adaptez le Hatha pour les douleurs, raideurs et seniors avec accessoires et modifications intelligentes.
  • Construisez des plans de pratique personnelle durable avec suivi de l'énergie, sommeil et douleurs.
  • Appliquez l'éthique de l'enseignement du yoga, bases d'anatomie et auto-soin pour une longévité professionnelle.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF