Cours d'anatomie de l'exercice et du mouvement
Maîtrisez l'anatomie de l'exercice et du mouvement pour la physiothérapie. Apprenez les mécanismes de charge patellofémorale, la biomécanique des squats et fentes, ainsi que des stratégies pratiques d'évaluation et de rééducation pour réduire les douleurs au genou et optimiser les performances en course et aux membres inférieurs. Ce cours offre des outils concrets pour analyser les mouvements, identifier les dysfonctionnements et concevoir des programmes adaptés aux coureurs actifs.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours sur l'anatomie de l'exercice et du mouvement vous fournit des outils pratiques pour comprendre et gérer les douleurs antérieures au genou chez les coureurs et les clients actifs. Apprenez les mécanismes de charge patellofémorale, l'anatomie fonctionnelle de la hanche, du genou et de la cheville, ainsi que la biomécanique détaillée des squats et fentes. Appliquez des flux d'évaluation clairs, des indications ciblées et des progressions d'exercices intelligents pour réduire le stress sur le genou et améliorer les performances.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Analyser la charge patellofémorale : reliez rapidement la biomécanique à la douleur antérieure au genou.
- Décomposer les phases de squat et de fente pour repérer les schémas nocifs chez les coureurs.
- Appliquer l'anatomie fonctionnelle hanche-genou-cheville pour optimiser le choix des exercices de rééducation.
- Concevoir des programmes rapides et basés sur des preuves, adaptés aux genoux pour les coureurs actifs.
- Indiquer et modifier les squats et fentes pour réduire le stress sur le genou tout en développant la force.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
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