Se connecter
Choisissez votre langue

Cours de pole dance pour débutants

Cours de pole dance pour débutants
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de pole dance pour débutants vous offre un démarrage clair, sûr et valorisant la confiance. Apprenez la conscience corporelle, la posture, les principes de prise, ainsi que les spins, marches et poses essentielles grâce à un enseignement progressif. Explorez une chorégraphie simple, la musicalité et la préparation à la performance, tout en priorisant la prévention des blessures, des échauffements intelligents et des stratégies d'enseignement inclusives pour progresser, vous exprimer et profiter de chaque séance.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevoir des séances de pole pour débutants : structurer des cours sécurisés et engageants de 45 à 60 minutes.
  • Maîtriser les mouvements de base au pole : marche, spins simples, poses statiques et exercices d'ascension introductifs.
  • Appliquer la prise et la mécanique corporelle : prises plus sécurisées, meilleur contrôle et moins de tension.
  • Enseigner avec confiance : consignes claires, retours positifs sur le corps et inclusivité.
  • Chorégraphier de courtes combinaisons au pole : musicalité, fluidité et performance expressive.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF