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cours de natation dessin

cours de natation dessin
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de technique de natation vous fournit des outils pratiques pour perfectionner le crawl et la brasse avec des progrès mesurables. Apprenez les biomécaniques essentielles, le contrôle de la respiration et l'entraînement respiratoire, puis appliquez des exercices ciblés, l'analyse vidéo et des modèles de séances pour améliorer l'efficacité du nage, le rythme et l'endurance. Construisez un système d'auto-coaching simple pour planifier des blocs de 4 semaines, suivre les métriques et ajuster l'entraînement pour des gains de performance constants.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Maîtrise de la mécanique des nages : perfectionnez crawl et brasse pour une efficacité professionnelle.
  • Contrôle de la respiration pour nageurs : appliquez l'entraînement CO2 et un timing de respiration fluide.
  • Analyse vidéo et basée sur métriques : utilisez RPE, données de nage et clips pour corriger la technique.
  • Conception de séances performantes : construisez des entraînements techniques de 60-90 min progressifs.
  • Intégration d'exercices : sélectionnez, associez et progressez les drills pour corriger rapidement les défauts de nage.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF