cours de katana
Le Cours de Katana propose aux professionnels du sport un chemin structuré et sûr vers l’entraînement au sabre, couvrant posture, travail des pieds, tirage, lignes de coupe, sécurité en partenaire et en groupe, entretien du matériel et routines solos pour développer précision, contrôle et performance durable.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de Katana vous offre un système clair et pratique pour un entraînement sûr et efficace avec un sabre d’entraînement. Apprenez la posture, la prise, le travail des pieds, le tirage, le rengainage et les lignes de coupe de base, puis appliquez-les dans des exercices solos et en partenaire avec une évaluation solide des risques. Maîtrisez aussi le choix du matériel, l’entretien, l’aménagement de l’espace et une routine répétable de 15-20 minutes pour un progrès constant à long terme et la prévention des blessures.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Bases de manipulation sûre du katana : posture, prise, travail des pieds et contrôle de la respiration.
- Tirage et rengainage pratiques : nukitsuke et noto fluides avec risque minimal.
- Conception de routine solo au katana : session d’entraînement ciblée de 15-20 minutes.
- Sécurité en partenaire et en groupe : espacement, communication et exercices d’évaluation des risques.
- Gestion du matériel pour pros du sport : sélection, inspection et entretien des sabres d’entraînement.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
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