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cours de boxe anglaise

cours de boxe anglaise
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de boxe anglaise vous propose un système clair et pratique pour développer rapidement des compétences prêtes pour le ring. Apprenez à concevoir des séances efficaces, les coups de base, la défense et le travail de pieds, puis appliquez-les avec des progressions d'exercices intelligents et des tactiques de combats 3x3. Vous bénéficierez aussi d'un conditionnement ciblé, de stratégies de récupération, de protocoles de sécurité et d'évaluations basées sur des objectifs pour planifier, suivre et affiner chaque phase de l'entraînement en toute confiance.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevoir des séances de boxe efficaces : planifiez drills, sparring et conditionnement rapidement.
  • Enseigner les techniques de base : posture, jab-croisé, défense et déplacements intelligents.
  • Appliquer des tactiques de ring : rythme 3x3, scoring propre et travail de clinch sécurisé.
  • Développer un conditionnement prêt pour le combat : intervalles boxe, puissance et récupération.
  • Évaluer les boxeurs rapidement : objectifs, tests physiques et revue vidéo technique.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF