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cours de yoga Ashtanga

cours de yoga Ashtanga
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de yoga Ashtanga vous fournit des outils pratiques pour animer avec assurance des cours inspirés de la Primary Series de 75 minutes, sécurisés et efficaces. Apprenez les indications claires au comptage du souffle, des séquences intelligentes pour niveaux mixtes, des ajustements verbaux et manuels performants, ainsi que des protocoles de sécurité essentiels. Acquérir des stratégies concrètes pour la gestion du temps, l'accueil des élèves, les modifications et un enseignement réactif afin que chaque session de groupe soit structurée, inclusive et professionnelle.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Animer des cours Primary Ashtanga : maîtriser les comptes de souffle, le rythme et des thèmes clairs.
  • Concevoir des séquences de 75 minutes : sélection intelligente des postures, timing et options de niveaux.
  • Appliquer des assists manuels sécurisés : ajustements basés sur le consentement pour poses Ashtanga clés.
  • Adapter les postures pour blessures, grossesse et niveaux mixtes avec accessoires et indications.
  • Gérer des cours de groupe : lire la salle, répondre aux risques et maintenir le rythme.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF