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cours puissance de l'esprit

cours puissance de l'esprit
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours Puissance de l'Esprit est un programme court et pratique qui vous aide à renforcer la concentration, réguler les émotions et améliorer le dialogue intérieur avec des outils basés sur des preuves. En quatre semaines structurées, vous utiliserez des exercices guidés, des objectifs SMART, des intentions d'implémentation et des fiches de suivi pour bâtir des habitudes durables, mesurer les progrès et respecter des limites éthiques sûres pour un changement personnel réel et soutenable.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Entraînement mental basé sur des preuves : appliquez des protocoles de contrôle attentionnel en pratique.
  • Outils de régulation émotionnelle : apprenez des exercices de respiration et de relaxation brefs et efficaces.
  • Compétences de restructuration cognitive : guidez à réviser le dialogue intérieur et les croyances fondamentales.
  • Intentions d'implémentation : concevez des plans d'action concis pour booster le suivi des objectifs.
  • Conception éthique du développement personnel : fixez des limites claires, un suivi et des étapes de renvoi.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF