formation assertivité et affirmation de soi
Développez des limites confiantes et respectueuses en tant que professionnel de la psychologie. Apprenez des scripts clairs, des messages en « je », des limites de temps et de charge de travail, ainsi que des outils de désescalade pour dire non sans culpabilité, protéger votre bien-être et améliorer les soins aux clients. Cette formation offre des techniques pratiques pour une affirmation de soi durable, réduisant le stress et renforçant l'efficacité professionnelle.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Cette formation sur l'assertivité et l'affirmation de soi vous fournit des outils concrets pour poser des limites claires, exprimer vos besoins et protéger votre temps sans nuire aux relations. Apprenez des scripts pratiques, des messages en « je », des réponses calmes face aux résistances, ainsi que des objectifs de limites, des stratégies de planification et des compétences en négociation. Grâce à des auto-évaluations, un travail cognitif et des jeux de rôle, vous développez des habitudes durables qui réduisent le burnout et favorisent un soin plus efficace et éthique.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Scripts assertifs pour cliniciens : phrases prêtes à l'emploi pour clients et collègues.
- Pose de limites pour thérapeutes : définir des frontières, protéger le temps, réduire la surcharge.
- Outils de désescalade : apaiser les conflits, valider les émotions, maintenir des limites fermes.
- Outils cognitifs pour dire non : combattre la culpabilité, le perfectionnisme et le besoin de plaire.
- Suivi pratique des progrès : utiliser des métriques, un journal et des jeux de rôle pour affiner.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
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Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?
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