Cours de Fitness sur Trampoline
Maîtrisez le fitness sur trampoline pour professionnels du sport : concevez des cours sécurisés et énergiques, animez avec assurance, programmez musique et intervalles, gérez risques et intensité, adaptez pour tous niveaux afin de proposer des entraînements cardio à faible impact puissants.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de Fitness sur Trampoline vous transmet des compétences pratiques pour animer des séances dynamiques et sécurisées sur mini-trampoline, engageant tous les participants. Apprenez à concevoir des cours, sélectionner musique et BPM, appliquer règles de sécurité, mouvements de base, progressions et consignes pour niveaux mixtes. Couvrez aussi surveillance de l'intensité, gestion des risques et coaching motivant pour des entraînements efficaces, plaisants et structurés à chaque fois.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des entraînements sur trampoline : créer des séances sécurisées et dynamiques de 45 à 50 minutes.
- Maîtriser la technique du trampoline : rebonds de base, courses, sauts et progressions sécurisées.
- Animer des groupes de niveaux mixtes : adapter les mouvements, donner des consignes claires et rendre les cours inclusifs.
- Utiliser la musique comme une pro : synchroniser le BPM pour l'échauffement, les pics cardio et le retour au calme.
- Gérer la sécurité et les risques : évaluer les clients, prévenir les blessures et gérer les incidents.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Ajustez la charge de travail du cours selon vos besoins.Ce que disent nos étudiants
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF