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Entraînement Mental au Golf

Entraînement Mental au Golf
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

L'Entraînement Mental au Golf vous donne des outils pratiques pour rester composé, concentré et constant à chaque tour. Apprenez les principes fondamentaux de la psychologie sportive, construisez des routines puissantes pré- et post-coup, et utilisez la respiration, l'auto-dialogue et l'imagerie pour performer sous pression. Vous concevrez un plan mental focalisé sur 4 semaines, suivrez vos progrès avec des métriques claires, et appliquerez des routines étape par étape pour les situations difficiles afin d'améliorer steadily vos performances.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Construire des routines élites pré-coup et post-coup pour un scoring constant sous pression.
  • Appliquer la pleine conscience, la respiration et l'auto-dialogue spécifiques au golf pour rester calme et concentré.
  • Concevoir un plan mental de golf sur 4 semaines avec des objectifs SMART et des données de performance mesurables.
  • Utiliser la restructuration cognitive pour arrêter les chokes, gérer le stress et protéger la confiance.
  • Suivre les états mentaux et stats par tour pour ajuster l'entraînement et maintenir des gains à long terme.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Ajustez la charge de travail du cours selon vos besoins.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF