cours de Sling Bungee
Maîtrisez l'entraînement au sling bungee pour la performance sportive. Apprenez l'installation sécurisée, l'ajustement des harnais et les vérifications des risques, puis concevez des séances en petits groupes de 45 minutes avec des progressions intelligentes, des combinaisons puissantes et des consignes d'encadrement qui boostent la force, le cardio et la confiance.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours de Sling Bungee vous fournit tout ce qu'il faut pour animer des séances dynamiques en petits groupes en toute sécurité et confiance. Apprenez les bases de la suspension, la biomécanique et l'installation du matériel, maîtrisez les échauffements, la mobilité et les protocoles de prévention des blessures. Construisez des formats efficaces de 45 minutes, des progressions et des circuits, affinez vos compétences en cueing et motivation, et appliquez des normes claires de sécurité, dépistage et documentation dans chaque classe.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Coach les bases du sling bungee : installation sécurisée, exercices clés et adaptations.
- Concevez des cours de bungee en petits groupes de 45 minutes avec des progressions intelligentes.
- Appliquez la biomécanique de suspension pour renforcer force, puissance et sécurité articulaire.
- Appliquez la sécurité bungee : ancrages, vérifications des harnais et réponse d'urgence.
- Animez des séances bungee motivantes et adaptées à tous niveaux avec des consignes claires et retours.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF