cours de Boxing Fitness
Maîtrisez le boxing fitness non-contact pour professionnels du sport. Apprenez les techniques sécurisées, la conception de cours, la condition physique, la prévention des blessures et la planification de séances pour animer avec confiance des entraînements dynamiques et efficaces adaptés à une clientèle variée.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le cours de Boxing Fitness vous offre un système clair et pratique pour animer des séances non-contact sécurisées et dynamiques qui développent une vraie condition physique. Apprenez la posture, le travail de pieds et la mécanique des coups de poing, ainsi que le shadowboxing, les combinaisons et les exercices au sac. Maîtrisez les échauffements, la prévention des blessures, les circuits HIIT adaptables, le suivi simple des progrès, les aspects légaux essentiels et des outils motivationnels pour garder chaque groupe engagé et fidèle.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des entraînements de boxe non-contact : séances sécurisées, dynamiques et prêtes pour la salle.
- Enseigner la technique de boxe : posture, déplacements et coups avec des consignes claires et rapides.
- Développer la condition physique en boxe : HIIT, circuits et EMOM adaptés à tous les niveaux.
- Planifier des programmes courts : cycles de 4 semaines en fitness boxe avec suivi des progrès.
- Gérer la sécurité en classe : dépistage, contrôle des risques et procédures d'urgence.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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