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Cours de préparation physique pour le football

Cours de préparation physique pour le football
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Préparation Physique pour le Football vous fournit des outils pratiques pour planifier et diriger des entraînements efficaces pour tous les postes. Apprenez les exigences des matchs, les objectifs basés sur des preuves et la périodisation saisonnière, puis concevez des microcycles pré-saison et en-saison, du conditionnement spécifique aux postes et des programmes individualisés. Appliquez des méthodes simples de suivi, de récupération et de prévention des blessures avec des séances d'exemple prêtes à utiliser immédiatement.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevoir des microcycles de football : équilibrer tactique, SSG et charges de conditionnement.
  • Planifier un conditionnement spécifique aux postes : adapter volume, intensité et exigences du match.
  • Suivre les joueurs avec RPE, bien-être et tests de saut pour guider l'entraînement quotidien.
  • Construire rapidement des plans pré-saison et en-saison : structures macro, méso et microcycles.
  • Créer des séances prêtes à l'emploi pour force, vitesse et récupération en équipe de football.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF