Se connecter
Choisissez votre langue

cours de remise en forme dans l'eau

cours de remise en forme dans l'eau
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de remise en forme aquatique vous fournit des compétences pratiques pour concevoir des entraînements sécurisés et efficaces dans des piscines chauffées et peu profondes. Apprenez la physiologie de l'eau, les exercices cardio et de force à faible impact, les drills d'équilibre et de gainage, et un guidage précis. Construisez des plans de cours de 45 minutes, adaptez-les pour les seniors et les besoins de rééducation, gérez les risques et urgences, et communiquez clairement pour que chaque participant se sente challengé, protégé et motivé.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevez des cours de remise en forme aquatique sécurisés de 45 minutes pour groupes de niveaux mixtes.
  • Animez des exercices cardio, force, équilibre et gainage aquatiques à faible impact.
  • Adaptez les exercices aquatiques pour seniors, clients en rééducation et limitations articulaires.
  • Appliquez la physiologie aquatique pour ajuster l'intensité, protéger les articulations et optimiser les résultats.
  • Mettez en œuvre la sécurité en piscine, la gestion des risques et une communication claire en cours.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF