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cours TRX sport

cours TRX sport
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours TRX Sport vous fournit tout ce qu'il faut pour animer des séances de suspension training sécurisées et efficaces, de la communication claire et du cueing à la gestion de groupe, en passant par un screening intelligent et un coaching sur le terrain. Apprenez les patterns de mouvement, régressions, progressions et anatomie fonctionnelle, puis appliquez-les avec des templates de classe prêts à l'emploi, progressions sur 6 semaines et structures d'échauffement et de retour au calme pour des résultats constants et mesurables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Maîtrise des mouvements TRX : coachez en sécurité les patterns de push, pull, squat, hinge et lunge.
  • Conception rapide de classes TRX : construisez des séances de 60 minutes orientées objectifs pour des résultats concrets.
  • Progressions intelligentes : adaptez les exercices TRX par régression ou progression pour tous niveaux de fitness et blessures.
  • Contrôle du coaching de groupe : cuez clairement, gérez 8 stations TRX et maintenez le flux des classes.
  • Programmation TRX sécurisée : évaluez les risques, protégez dos et épaules, prévenez les blessures.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF