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Cours de Fitness sur Trampoline

Cours de Fitness sur Trampoline
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Fitness sur Trampoline vous transmet des compétences pratiques pour animer des séances sécurisées et dynamiques sur mini-trampoline, engageant tous les participants. Apprenez à concevoir des cours, sélectionner musique et BPM, appliquer les règles de sécurité essentielles, maîtriser les mouvements de base, les progressions et les consignes pour niveaux mixtes. Vous abordez aussi le suivi de l'intensité, la gestion des risques et le coaching motivant pour proposer des entraînements efficaces, agréables et bien structurés à chaque fois.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des entraînements sur trampoline : structurer des séances sécurisées et dynamiques de 45 à 50 minutes.
  • Maîtriser la technique du trampoline : rebonds de base, courses, sauts et progressions sécurisées.
  • Animer des groupes de niveaux mixtes : adapter les mouvements, donner des consignes claires et rendre les cours inclusifs.
  • Utiliser la musique comme une pro : synchroniser le BPM pour l'échauffement, les pics cardio et le retour au calme.
  • Gérer la sécurité et les risques : évaluer les clients, prévenir les blessures et traiter les incidents.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF