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formation taï

formation taï
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

La Formation Taï Chi offre un plan clair sur 4 semaines pour apprendre et enseigner le Yang 24 avec confiance. Vous développerez une posture solide, l'équilibre, la coordination respiratoire et la force spirale, grâce à des échauffements structurés, du travail debout, des exercices segmentés de forme et des étirements. Apprenez à repérer les erreurs courantes, à adapter pour les douleurs aux genoux ou la fatigue, à communiquer des consignes précises et à animer des séances sécurisées et efficaces de 60 minutes avec des progrès mesurables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des séances Yang 24 Taï Chi : échauffements clairs, exercices et étirements.
  • Enseigner les mécanismes fondamentaux du Taï Chi : posture, équilibre, transfert de poids et respiration.
  • Coacher la force spirale et l'intention martiale : applications Taï Chi sécurisées et prêtes pour le sport.
  • Adapter le Taï Chi pour les athlètes : options sans risque pour les genoux, protocoles de stress et récupération.
  • Évaluer les progrès en 4 semaines : tests simples, retours et planification des étapes suivantes.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF