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cours de danse sportive

cours de danse sportive
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de danse sportive vous offre un système clair et pratique pour améliorer votre technique, votre condition physique et vos performances en styles Standard et Latin. Apprenez des méthodes ciblées pour la force, la puissance, la mobilité et la souplesse, ainsi que des stratégies de prévention des blessures, de sommeil et de nutrition. Construisez des plans périodisés sur 8 semaines, suivez vos progrès avec des tests objectifs, affinez vos compétences mentales et réalisez des simulations de compétition pour des résultats confiants et constants.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Construisez des plans d'entraînement de danse sur 8 semaines : clairs, mesurables, prêts pour la compétition.
  • Appliquez la science du sport à la danse de salon : systèmes énergétiques, charge et récupération.
  • Améliorez rapidement la technique Standard et Latin avec des exercices ciblés et l'analyse vidéo.
  • Concevez des séances de force, puissance et conditionnement adaptées aux exigences de la danse.
  • Utilisez les compétences mentales et les données de performance pour atteindre votre pic le jour de la compétition.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF