cours tennis Roland Garros
Maîtrisez le tennis à Roland-Garros avec des tactiques de terre battue de niveau pro, un mouvement fluide et des plans de match optimisés. Apprenez à gérer le topspin lourd, à glisser efficacement, à construire des points intelligents et à vous préparer physiquement et mentalement pour performer au plus haut niveau sur terre battue rouge.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de tennis Roland-Garros propose un plan structuré de 10 jours pour maîtriser les mouvements spécifiques à la terre battue, le glissande et le travail de pieds, affiner les tactiques de service et de retour, et développer des schémas fiables de coups de fond. Apprenez comment la physique de la terre battue rouge, la météo et le rebond plus haut influencent la construction des points, puis appliquez des routines de match, des ajustements en cours de partie et des stratégies mentales pour concourir avec confiance sur les courts de Paris.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Tactiques sur terre battue : construisez des schémas gagnants contre les joueurs d'endurance au topspin lourd.
- Glissande et travail de pieds : maîtrisez un mouvement sûr et efficace pour une défense de niveau pro.
- Service et retour sur terre : optimisez rotation, placement et schémas pour Roland-Garros.
- Construction des points : contrôlez profondeur, angles et topspin pour dicter les échanges longs.
- Préparation de match et mental : appliquez le plan de 10 jours, ajustements en match et routines mentales.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours en PDF