formation personal trainer
Maîtrisez les compétences de personal trainer pour coacher des clients souffrant de douleurs dorsales, concevez des programmes de force et cardio sécurisés, suivez les progrès et boostez la motivation. Apprenez les évaluations, outils de changement comportemental et plans de séances réels pour des résultats durables en performance.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
La formation de Personal Trainer vous fournit des outils pratiques pour coacher vos clients avec assurance, de la première consultation aux progrès à long terme. Apprenez la communication efficace, les stratégies de changement comportemental et l'entretien motivationnel, ainsi que la sélection d'exercices sécurisés, la programmation adaptée au dos et des règles claires pour suivre les résultats. Construisez des plans structurés et efficaces sur 12 semaines qui améliorent les performances, réduisent les inconforts et maintiennent les clients engagés et constants.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Conception de programmes sans risque pour le dos : créez des plans de force sur 12 semaines protégeant la colonne.
- Évaluation basée sur des preuves : dépistage, tests et suivi des progrès clients en toute confiance.
- Maîtrise du coaching technique : guidez squats, charnières, poussées, tractions et gainage avec précision.
- Coaching du changement comportemental : utilisez l'IM, habitudes et accountability pour booster l'adhésion rapidement.
- Planification cardio et perte de poids : adaptez intervalles, MICT et objectifs caloriques pour des résultats.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours en PDF