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Cours de combat muay thaï

Cours de combat muay thaï
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Combat Muay Thaï vous propose un système clair et pratique pour structurer vos entraînements hebdomadaires, bâtir une condition physique réelle de combat et affiner vos armes techniques via paos, sac de frappe, clinch et sparring. Apprenez à concevoir des blocs de 4 semaines, gérer la charge d'entraînement, ajuster pour la fatigue, tout en affinant stratégie, préparation mentale, récupération et nutrition pour des performances en ring confiantes et efficaces.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Construire des semaines d'entraînement Muay Thaï : structurer des sessions intelligentes, intenses et prêtes pour le combat.
  • Concevoir des plans de conditionnement de combat : aérobie, anaérobie et puissance pour le ring.
  • Créer des plans de jeu spécifiques à l'adversaire : distances, contre-attaques et priorités tactiques.
  • Intégrer paos, sac de frappe, clinch et sparring dans une pratique affûtée et focalisée.
  • Profiler les combattants et fixer des objectifs mesurables pour un progrès rapide et ciblé en Muay Thaï.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF