Cours de combat muay thaï
Maîtrisez le Muay Thaï avec un système complet prêt pour le combat : blocs d'entraînement structurés sur 4 semaines, conditionnement pour l'endurance en ring, exercices techniques affûtés, intégration du clinch et du sparring, planification stratégique, récupération et préparation mentale adaptés aux professionnels du sport sérieux. Ce cours offre une approche pratique pour structurer vos entraînements hebdomadaires, développer une condition physique réelle de combat et affiner vos techniques avec paos, sac, clinch et sparring, en gérant fatigue, stratégie et nutrition.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de Combat Muay Thaï vous propose un système clair et pratique pour structurer vos entraînements hebdomadaires, bâtir une condition physique réelle de combat et affiner vos armes techniques via paos, sac de frappe, clinch et sparring. Apprenez à concevoir des blocs de 4 semaines, gérer la charge d'entraînement, ajuster pour la fatigue, tout en affinant stratégie, préparation mentale, récupération et nutrition pour des performances en ring confiantes et efficaces.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Construire des semaines d'entraînement Muay Thaï : structurer des sessions intelligentes, intenses et prêtes pour le combat.
- Concevoir des plans de conditionnement de combat : aérobie, anaérobie et puissance pour le ring.
- Créer des plans de jeu spécifiques à l'adversaire : distances, contre-attaques et priorités tactiques.
- Intégrer paos, sac de frappe, clinch et sparring dans une pratique affûtée et focalisée.
- Profiler les combattants et fixer des objectifs mesurables pour un progrès rapide et ciblé en Muay Thaï.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
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