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cours de kendo

cours de kendo
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de kendo propose un plan structuré de trois mois pour affiner votre technique, votre condition physique et votre mental. Apprenez les kamae précis, le travail des pieds et les frappes nettes, soutenus par des exercices ciblés de force, mobilité et plyométrie. Construisez des sessions d'entraînement efficaces, suivez vos progrès avec des métriques claires, et perfectionnez l'étiquette, le kiai et le zanshin pour rendre chaque keiko et shiai plus efficace, confiant et orienté résultats.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Maîtrise du travail des pieds en kendo : affinez ashi-sabaki, fumikomi, équilibre et vitesse.
  • Entraînement des mécanismes de frappe : perfectionnez men, kote, do et tsuki pour des ippon nets.
  • Conditionnement essentiel en kendo : boostez puissance, mobilité et endurance en toute sécurité.
  • Mental et kiai : développez l'esprit combatif, la concentration et les routines pré-shiai rapidement.
  • Conception d'un plan kendo de 3 mois : structurez entraînements, revues et progrès mesurables.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF