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Cours de Fitness Jumping

Cours de Fitness Jumping
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Fitness Jumping vous offre un système complet et pratique pour concevoir des sessions de trampoline sécurisées et rythmées par la musique de 45 minutes qui captivent tous les niveaux. Apprenez la physiologie du rebond, la structure d'échauffement et de retour au calme, les intervalles efficaces, les consignes d'encadrement claires, ainsi que des stratégies pour la gestion de classe, la progression, la récupération et l'évaluation afin de proposer des sessions de groupe énergiques, efficaces et orientées résultats à chaque fois.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des entraînements jumping de 45 minutes : structure intelligente, musique et flux d'intensité.
  • Enseigner en sécurité sur mini-trampolines : indiquer la forme, gérer les risques et booster la confiance rapidement.
  • Construire des blocs principaux puissants : cardio, plyométrie et intervalles pour tous les niveaux de fitness.
  • Animer des échauffements et retours au calme efficaces : préparer les articulations, guider la récupération et réduire les blessures.
  • Suivre les résultats des cours : utiliser les retours, la fréquentation et l'EPR pour affiner chaque session courte.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF