Cours d'escalade facile intermédiaire
Passez du niveau randonneur à grimpeur confiant. Développez des compétences professionnelles en mouvement, lecture d'itinéraire et évaluation des risques, affinez votre équipement et vos plans d'entraînement, et affrontez en toute sécurité des terrains de classe 3 exigeants pour des objectifs sportifs montagnards sérieux. Ce cours transforme les randonneurs en scramblers aguerris grâce à une maîtrise technique et stratégique complète.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours d'escalade facile intermédiaire vous fournit des compétences pratiques pour progresser avec assurance sur un terrain de classe 3 en une seule journée. Apprenez à choisir intelligemment l'équipement et les vêtements, à reconnaître les dangers et à évaluer les risques. Développez des mouvements efficaces, la lecture d'itinéraire et la gestion de l'exposition, puis appliquez une planification structurée, des règles de décision en temps réel et un plan d'entraînement focalisé sur quatre semaines pour atteindre en sécurité des objectifs plus exigeants.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Sélection intelligente d'itinéraire : choisissez des escalades de classe 3 sûres et réalisables en une journée.
- Mouvement technique : appliquez une escalade efficace des mains et pieds sur terrain exposé.
- Contrôle des risques et dangers : évaluez chutes de pierres, météo et terrain pour réduire les accidents.
- Planification pro : optimisez équipement, vêtements, nutrition et timing pour objectifs d'une journée.
- Entraînement focalisé : suivez un plan sur 4 semaines pour renforcer force, endurance et mental en escalade.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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