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Cours d'entraînement fonctionnel

Cours d'entraînement fonctionnel
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours d'Entraînement Fonctionnel vous fournit des outils pratiques pour concevoir des séances sécurisées et efficaces pour adultes occupés. Apprenez les bases du mouvement et de la biomécanique, le profilage client, le screening et la gestion des risques, puis maîtrisez les conseils de coaching, progressions et régressions pour tous les patterns clés. Construisez des programmes sur 8 semaines, planifiez des séances complètes, suivez les résultats, gérez l'inconfort et délivrez avec assurance un entraînement fonctionnel orienté résultats.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Évaluation des mouvements fonctionnels : repérez rapidement les défauts en squat, charnière, fente et marche.
  • Conseils de coaching correctifs : corrigez la forme rapidement pour des patterns fonctionnels plus sûrs et plus forts.
  • Régressions adaptées à la douleur : adaptez pour genoux, hanches et bas du dos sans perdre en résultats.
  • Programmes fonctionnels sur 8 semaines : concevez des blocs clairs et progressifs avec équipement de base.
  • Conception de séances de groupe : ajustez charge, volume et intensité pour adultes de niveaux mixtes.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF